現代人生活緊張、壓力過大、步調緊湊、煩雜事多，加上天氣悶熱，往往令人感到心煩氣躁，除了失去忍耐力，更會變得脾氣爆躁、失去人和、人際關係變差之外，更怕演變成憂鬱、燥鬱、身心疾病，後果不堪設想。

若遇心煩氣躁時，可用神門、勞宮、三陰交加以按摩，即能緩解。

神門：

勞宮：

三陰交：

若因天氣悶熱而引起的心煩氣躁，可煮些綠豆湯吃，清熱解暑，或服用清暑益氣湯。

若無端經常感到心煩氣躁，多與心火有關，可服用清心湯或歸脾湯。應請教合格中醫師，聽取建議使用。